LIFE

「漠然とした不安」を抱えた場合、知らないことだらけで不安をいだくケースが多いのではないでしょうか。 読書は知識を得ることによって世の中の仕組みや、心の安定にもつながります。 インターネットで最新の情報を得ることも必用ですが、読書力をつけることでのすばらしさを著書を引用してご紹介します。

人の輪の中にいても「寂しい」と感じてしまうのはなぜでしょう？ それは、自分の本音を隠しているからです。「本音」を隠すのをやめることで、自分も相手も認めることができるようになります。そんな解決のヒントが著書にもありましたので、引用してご紹介します。

孤独を恐れる人は、他人からの評価を過剰に気にする傾向があります。「周りからこう思われたらどうしよう」など、自分が小者扱いされることを極端に恐れます。 他人の目を通してしか自分の存在を確認できない・・・ それならば「他人からの評価を気にする」のをやめてみましょう。自分自身の出す価値を高めて存在感を示す方法を著書を引用しご紹介します。

人とのつながりばかり意識し、つねに横ばかり向いていると、世間的な基準が過剰に気になってしまいます。「世間的な基準を気にする」のをやめられると、自分の理想どうりに生きられるというお話しです。

孤独を恐れる人は自分の弱みをさらすことを避けたがります。またその数々の理由で、失敗も恐れます。失敗は良くないことだと思い込みが強く、それで自分は無能な人間だと思われたくないからです。いつまでも自分に素直になれず、疲れてしまう自分にも「弱さを認めてくれる人と出会えれば」これほど幸せなものはありません。そんな悩みに対してご紹介します。

「つらい感情から逃げる」のをやめられると、辛さを乗り越えて人としての魅力が増す。そんなお話しをご紹介します。感情をそのまま受止める勇気があるこそ、数々の悲しみを受け入れられ、これからも乗り越えていける自信や輝きにつながるのではないでしょうか。

心の安定や余裕につなげるには、様々な日常の変化の中で、日々の忙しさに対しても常に自分の立ち位置を把握して、振る舞う方向性が重要になってきます。 出来事の受け止め方や、それを軌道修正することを意識し、感情に左右されずに後悔の少ない合理的な行動をするためにはどうしたらいいのでしょう。そんな悩みを著書を引用してご紹介します。

孤独に対して恐れを感じたことはありませんか？　 多くの人は「孤独」や「ぼっち」という言葉に対してネガティブな印象をもっているのではないでしょうか？ 実際に人との絆やつながりこそ重要であり、孤独はよくないことという常識があります。もしこれが自分の能力やスキルを高められるとしたら人生がたのしくなるのではないでしょうか。

私は今ジャンクフードを食べています。どうしても納得いかない言葉、ハンバーガー屋さんで食べる物を「ジャンクフード」と言われている。それでもレストランなんかに出されるハンバーガーは同じ物でも「ジャンクフード」とはあまり言われない。なぜかレストランで作るオリジナルの物は・・・

人はみんな何かの「悩み」を背負って生活していますね。 ちなみに心理学に「興味を抱くようになった」ということは、何かしら自分の心から求めるメッセージであるかも知れません。 人からそっけない態度をとられると、「どう思われるているか」気になって自分に自信がなくなる・・・ 悩みは自分自身から作り上げられる思考パターンから作り出されているとも言われています。